A legújabb Álmatlansági Jelentésben a világ tíz országában 10 000 embernek tette fel a kérdést az Allianz: mitől forgolódnak álmatlanul? Milyen gondolatok térnek vissza újra és újra, amikor már minden elcsendesedett? Milyen aggasztó kérdés nem hagyja őket aludni hajnali háromkor sem?

A válaszok meglepő fordulatot mutatnak. Míg 2025-ben az egészséggel kapcsolatos aggodalmak vezették a listát, addig idén a pénzügyek miatti aggodalom holtversenyben felért a dobogó legmagasabb fokára. A megkérdezettek közel fele-fele ezeket nevezte meg legnagyobb aggodalmaként. A harmadik helyen a jövő bizonytalansága áll.

Mindenki aggódik, csak van, aki jobban

A kutatás egyik érdekes eredménye, hogy a generációk egészen más dolgoktól tartanak. Míg az 1980 előtt születettek számára továbbra is az egészségügyi kérdések jelentik a legnagyobb aggodalomforrást, a fiatalabb korosztályok figyelme egyre inkább a pénzügyek felé fordul. Az Y generáció, vagyis az 1980 és 1996 között születettek felének , valamint a Z generáció, azaz a 1996 és 2010 között születettek 47 százalékának ma már az anyagi bizonytalanság a legnagyobb stresszforrás.

A Z generáció tagjai leginkább attól tartanak, hogy valaha sikerül-e elegendő anyagi biztonságot teremteniük, míg az Y generációt inkább az foglalkoztatja, hogyan tudják megtartani mindazt, amit eddig felépítettek. A háttérben generációtól függetlenül ugyanaz a félelem áll: a megélhetési költségek gyorsabban nőnek, mint a jövedelmek, egyre nehezebben tudnak félretenni és egyre kevésbé látják tervezhetőnek a jövőt.

Nem csoda, hogy a pénzügyi bizonytalanság mára jóval többről szól, mint a bankszámla egyenlegéről. Ott van a hétköznapi döntéseinkben, a bevásárlókocsi mellett állva, tankolás közben, egy nagyobb kiadás előtt vagy éppen akkor, amikor hónap végén újra azt számolgatjuk, marad-e valami a félretenni tervezett összegből. Amikor pedig a megtakarítás lehetősége folyamatosan távolodik, a jövő tervezése is egyre nagyobb aggodalommá válik.

A bizonytalanság alapélmény lett: amit nem ismerünk, attól félünk?

A bizonytalanság ráadásul akkor sem múlik el könnyen, ha a számok javulnak. Bár az Európai Bizottság 2026. júniusi üzleti és fogyasztói felmérése alapján az elmúlt hónapokban valamelyest javult a gazdasági hangulat, az emberek többsége továbbra is óvatosan tekint a jövőre. A fogyasztói bizalom még mindig elmarad a hosszú távú átlagtól, és sokakat foglalkoztat, milyen gazdasági és munkaerőpiaci kihívásokkal kell majd szembenézniük a következő években.

„Ez a felismerés a biztosítói szemléletet is alakítja. Az Álmatlansági Jelentésünkből is kiderült, hogy a bizonytalanság ma már nem egy-egy konkrét élethelyzethez kötődik, és ez alapvetően változtatja meg, hogyan gondolkodunk a pénzügyeinkről. Amikor a jövő nehezen tervezhető, felértékelődnek azok a pénzügyi eszközök és megoldások, amelyeknél pontosan tudjuk, hogy egy váratlan helyzetben sem engedik, hogy hónapok alatt felboruljon mindaz, amit hosszú évek alatt felépítettünk. A biztonságérzet nem attól nő, hogy nem gondolunk a kockázatokra, hanem attól, hogy felkészülünk azokra” – mondta Tóth Balázs, az Allianz Hungária Zrt. hálózatirányítási igazgatója.

Ahogyan az egészségünkért sem csak akkor teszünk, amikor már baj van, a pénzügyi biztonságot is érdemes jóval a nehezebb időszakok előtt megalapozni. A tudatos pénzügyi döntések, az öngondoskodás, a rendszeres megtakarítás és a megfelelő biztosítás együtt olyan stabil hátteret teremthetnek, amely nemcsak a családi költségvetést támogatja, hanem a mindennapi nyugalomhoz és a pihentetőbb éjszakákhoz is hozzájárulhat.

A jelentés angol nyelven itt érhető el: Biggest Fears Insights from the Allianz 3am Report