Allianz Balance – Kerülj velünk egyensúlyba!

Előadó: Győrfi Pál

Időpont: 2021. október 19. 19 óra

Téma: Testről és Lélekről  

Ép testben ép lélek – állítja a jól ismert mondás, ez persze fordítva is igaz: lelki egészség nélkül hosszútávon a testünk sem képes jól működni. Mit tehetünk lelki egyensúlyunk megőrzéséért ebben a szorongásokkal és kockázatokkal teli időszakban? Hogy álljunk 2021 végén Magyarországon a mentális egészség és a reziliencia témakörében? Erről szól majd Győrfi Pál mentőtiszt, mentálhigiénikus és PR-szakember előadása.

Előadó: Al Ghaoui Hesna

Időpont: 2021. szeptember 9. 19 óra

Téma: Meddig bírjuk még?

Meddig terhelhető az emberi lélek? Hogyan építkezzünk a nehézségekből? Milyen erőforrásokat tudunk megmozgatni magunkban ahhoz, hogy egy élethelyzetben ne a problémát, hanem a kihívást lássuk? Al Ghaou Hesna újságíró, szerkesztő és riporter saját tapasztalatai mentén járja körül ezeket a kérdéseket.

Előadó: Dr. Almási Kitti

Időpont: 2021. június 9. 19 óra

Téma: Önismereti tanulságok krízishelyzetben

Ha kizökkenünk a szokásos kerékvágásból, akkor kénytelenek vagyunk addig háttérben lévő készségeinket is igénybe venni, illetve addig háttérben lévő érzelmeinket megélni, mozgósítani. Az ilyen kitett időszakokban akár a szorongásainkkal, akár az erőtartalékainkkal szembesülünk, hosszabb távon segíti az önismeretet, vagy akár kapcsolataink tisztázását.

Előadó: Tari Annamária

Időpont: 2021. május 20. 19 óra

Téma: Meddig fogunk összerezzeni, ha valaki köhögni kezd mellettünk? – visszatérés a járvány utáni életünkhöz

Indokolt a kérdés, hogy a visszatérés spontán és jól működik majd, vagy készülni kell rá?
Bár rávágnánk, hogy persze, minden könnyedén megy majd, mégis érdemes néhány utóhatásról gondolkodnunk. A "jó visszatérés" biztonsága rajtunk áll.

Előadó: Dr. Kádár Annamária

Időpont: 2021. április 29. 19 óra

Téma: Gyermekek felkészítése a közösségbe való visszatérésre

Kádár Annamária mesepszichológiai mese- és szakkönyveivel számos szülőnek, nevelőnek segít a gyermekek világának megértésében. Április 29-i előadása során arról mesélt leendő és jövőbeli szűlőknek és érdeklődőknek, hogyan készítsék fel gyermeküket a közösségbe való visszatérésre.